Un atelier avec des exercices simples et ludiques pour inviter la joie.
Rire, c'est bon pour la santé ! Alors rions ! Le yoga du rire est un procédé mis au point par le Dr Kataria en 1995. Aujourd'hui, proposé dans une centaine de pays, il a eu le temps de faire ses preuves. C'est bien plus qu'un instant de lâcher prise dans ce monde à cent à l'heure, mais le seul moyen de comprendre ses bienfaits est de l'essayer, le ressentir. Concrètement, comment ça se passe ? \- on commence par quelques échauffements pour mettre le corps en action, \- on enchaîne sur des exercices ludiques accessibles à toustes pour déclencher le rire \- on redescend tranquillement avec une relaxation \- on partage ce qu'on a expérimenté. Tu as des questions ? Il a un certain nombre de réponses sur mon site [https://fannytalbot.com/yoga-du-rire/](https://fannytalbot.com/yoga-du-rire/) mais n'hésite pas à me contacter au besoin ! Retrouvons-nous régulièrement pour partager la joie ! (possibilité de participer de façon ponctuelle) Au plaisir d'échanger Fanny Talbot \-> Et si je venais pour intervenir dans ton entreprise ? Contacte-moi pour en savoir plus
