Danse libre ouverte à tous (sans pré-requis), sans contrainte ni jugement, pour lâcher prise, vivre l'instant présent et se sentir pleinement vivant.e : une libération par le mouvement !
Rejoignez-nous pour entrer dans une bulle de bien-être et danser votre danse ! ### Bienfaits * respirer et lâcher le mental en totale liberté et sécurité * explorer son imagination et sa créativité * exprimer ses émotions * évacuer le stress et retrouver une énergie positive * regagner sa vitalité et un esprit clair et focus * se sentir bien et mieux connecter avec soi et les autres * améliorer sa confiance en soi et son estime de soi * développer une meilleure écoute * s'amuser et bien plus encore! ### Déroulement 1\. Relaxation et étirements, exercices de respiration 2\. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e ou avec d'autres) 3\. Danse libre, légèrement guidée 4\. Partage convivial de nos ressentis sur ce que nous avons vécu ### Thème du jour : Aller de l’avant, dans nos projets et nos engagements ### Infos pratiques Date : **Dimanche 7 juin** Horaires : **16h-18h30** (accueil à 16h en bas du bâtiment pour monter ensemble dans la salle et démarrage à 16h15) Lieu : **108 rue de Bourgogne à Orléans**, salle B1/B2 – 1er étage Tarifs : **35€ l’atelier seul, 60€ les 2 ateliers**. Paiement sur place en cash ou par chèque. **Ouvert à tous les niveaux d’expérience !** N.B: Prévoir une tenue confortable et plusieurs couches de vêtements, ainsi que son **tapis de sol** (et sa couverture si besoin). **Toutes les infos ici :** [https://www.cybele-coaching.com/bien-etre/danse-intuitive/](https://www.cybele-coaching.com/changement-de-cap/danse-intuitive/) **Inscription obligatoire ici** : [https://www.cybele-coaching.com/contact/](https://www.cybele-coaching.com/contact/)
