Bien manger sans se ruiner pour bien vieillir !

L’association VIF - Vivons en forme vous propose un atelier convivial et plein d’astuces pour le quotidien. Après avoir échangé autour de vos habitudes alimentaires, l’animateur vous donne des conseils pour bien planifier vos repas. Il vous donne des idées sur la gestion de votre frigo et comment cuisiner les restes. Enfin, il vous remet des fiches pratiques créées par une diététicienne.