Méditation soufie au jardin

Dans le jardin du musée, laissez-vous guider par des exercices simples de respiration, d’attention et de mouvements doux. Cette méditation vous invite à ralentir, à vous ancrer dans l’instant présent et à vous ouvrir à la sérénité du lieu, au cœur de la nature. Pensée comme une parenthèse apaisante, la séance offre un temps pour se recentrer, être à l’écoute de soi et des autres, et cultiver un sentiment de calme et de partage au cœur du jardin. Aucun pré-requis. Accessible à tous. Les ateliers de découverte de la méditation soufi au Musée d’Art et de Culture Soufis MTO® sont animés par des instructrices de cette discipline douce. Formées selon la méthode Tamarkoz®, elles apportent leur expérience et leur expertise pour offrir au public un moment de détente, hors du temps et des préoccupations du quotidien. Lien vers la billetterie : [https://www.macsmto.fr/activites/decouverte-de-la-meditation-soufie-au-jardin/](https://www.macsmto.fr/activites/decouverte-de-la-meditation-soufie-au-jardin/)