Les Dimanches Sportifs : un moment pour se retrouver, prendre soin de soi et se dépenser dans la bonne humeur. Venez bouger gratuitement en plein cœur du Parc Bordelais.
**2 créneaux, 3 séances** ------------------------- De 10h à 11h : 1 séance adultes (sans inscription) De 11h à 12h : 2 séances en simultané et à proximité avec : * 1 séance adultes (sans inscription) * 1 séance enfants 3-9 ans **(sur inscription, exclusivement réservée aux enfants des parents qui participent à la séance adulte qui a lieu en simultanée).** Le double créneau de 11h permet au(x) parent(s) de participer à la séance adulte pendant que l’enfant/les enfants suivent leur propre séance. **Quelles sont les activités sportives ?** ------------------------------------------ Les séances sont encadrées par des éducateurs sportifs spécialisés diplômés. **Séances adultes** : disciplines cardio et renforcement doux **Séance enfants** : jeux de motricité, jeux athlétiques et multisports _**Programme du dimanche 31 mai :**_ * 10h adultes : Stretching/Pilate * 11h adultes : Circuit Training * 11h enfants : Jeux athlétiques/parcours de motricité Merci de venir avec un tapis pour participer aux séances, adultes comme enfants. Pensez également à apporter une gourde pour vous et/ou votre(vos) enfant(s). Aucun matériel ne sera mis à disposition sur place. _**Attention, le lieu de rendez-vous a légèrement changé. Rendez-vous au niveau du Théatre de marionettes Guignol Guérin.**_ **Conditions de participation** ------------------------------- ### Pour le créneau adultes de 10h ou 11h : **1\. Questionnaire de santé «** [**QS Sport Adulte**](https://www.formulaires.service-public.gouv.fr/gf/cerfa_15699.do) **»** **2\. Feuille de présence sur place** Sur place, il vous sera demandé de certifier sur l’honneur que vous avez bien répondu négativement à toutes les questions du questionnaire de santé « QS Sport » ou que vous disposez d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive. Les adultes peuvent participer avec leur.s enfant.s âgés de plus de 10 ans, à condition qu’il.s restent sous leur responsabilité. ### Pour le créneau enfants (3/9ans) de 11h : **1\. Demande d’inscription à faire en ligne** J’effectue une demande d’inscription pour mon/mes enfant(s) via [ce formulaire.](https://forms.cloud.microsoft/e/viUtJ3RJje?origin=lprLink) La demande d’inscription pour la séance enfant ouvre chaque lundi à partir de 9h et ferme le vendredi précédant la séance à 12h, dans la limite des places disponibles. **2\. Confirmation de participation** Je dois recevoir une confirmation par mail de [evenementiel.sportif@mairie-bordeaux.fr](mailto:evenementiel.sportif@mairie-bordeaux.fr). [Plus d'informations.](https://www.bordeaux.fr/le-mag/dimanches-sportifs-des-matins-actifs-dans-les-parcs-de-bordeaux?auHash=ES9Jtn_ciDpsdukkV-eLZ2bxltXcovqMkXlt68fHK00)
