Découverte des bienfaits du Shinrin Yoku (bain de forêt japonais) et de la marche consciente dans une forêt d’exception.
Bain de forêt immersif à la journée avec différentes invitations de reliance aux arbres et au Vivant, méditations et autres surprises à vivre ! Forêt de Vallin, Saint-Victor-de-Cessieu (38) Horaires : 9h30/16h (ou départ 9h de Nances en covoiturage, retour 16h30). Prévoir le pique-nique. 2h de marche facile (90m de dénivelé) + ateliers. Magali Natur'harmonie vous guide en vous invitant à une parenthèse de bien-être dans différentes forêts et lieux préservés du Pays du Lac d’Aiguebelette et de notre belle région. Une reconnexion à la Nature guidée en douceur, pour s’apaiser, se revigorer... et se remettre en lien avec notre propre Nature ! Marche consciente, éveil sensoriel, respiration sylvique, connexion aux arbres et à la Nature, méditation guidée et autres expériences surprenantes au gré des balades. Sortie assurée avec un minimum de 5 participants (confirmation 24 à 48h à l'avance). Autres dates possibles à la demande pour petit groupe ou en mode Solo / Duo : me contacter. Durée : 6h30 Activité organisée par Magali - Guide en Sylvothérapie Infos et réservation sur EcoNature : https://www.eco-nature.org/experience/balade-ressourcante-sylvotherapie-and-cie-9613