Marche adaptée

Le Cocon du Lac propose une marche adaptée, destinée aux personnes touchées par un cancer, pendant ou après les traitements.

Cette séance est encadrée par Matthieu Chaline, enseignant en activité physique adaptée, spécialisé en oncologie.

L’objectif est de remettre le corps en mouvement en douceur, dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans notion de performance. La marche s’adapte au rythme de chacun·e, avec des pauses si nécessaire.

Questionnaire obligatoire à remplir : https://forms.gle/ofyvvcjjid93ETsP8

Déroulé de la séance Accueil du groupe Marche au bord du lac Adaptation permanente à l’état de forme des participant·es Temps d’échanges et de retour au calme Durée totale : 1h30

Lieu de rendez-vous Parking de la Visitation, à proximité de la clinique. Puis marche au bord du lac.

Quand ont lieu les séances ? En semaine ou le samedi (les dates et horaires précis sont indiqués pour chaque session).

À qui s’adresse cette marche ? Personnes atteintes de cancer, en cours ou après traitements. Personnes souhaitant reprendre une activité physique en douceur. Aucun niveau sportif requis. En cas de doute, demandez l’avis de votre équipe médicale.

À prévoir : chaussures confortables, tenue adaptée à la météo, bouteille d’eau.

Organisateur : Le Cocon du Lac, association engagée dans l’accompagnement des personnes touchées par un cancer, à travers des soins de support favorisant le mieux-être.