Équilibre vie pro / vie perso : reprendre la main sur son temps et son énergie

INSCRIPTION OBLIGATOIRE On ne cherche pas “l’équilibre parfait”. On cherche un fonctionnement plus soutenable : moins de surcharge mentale, plus de clarté, et des limites qui tiennent dans la vraie vie. Dans cet atelier Wise, on va : faire un état des lieux (temps / énergie / charge mentale), repérer les “voleurs” d’équilibre (hyper-disponibilité, perfectionnisme, culpabilité, notifications, manque de limites…), repérer tes “oui automatiques” (culpabilité, peur du jugement, perfectionnisme, hyper-disponibilité), définir tes priorités (ce qui compte vraiment maintenant), construire un système simple : limites + rituels + organisation réaliste. Tu repars avec : une boussole perso (priorités/limites), un plan léger, et un premier pas concret à mettre en place sous 72h. Durée : 2h30–3h. Public : 6–20 personnes. Confidentialité, droit de passer. Pour qui : Pour toute personne bienveillante portant de l'intérêt à la connaissance de soi, au développement personnel, à la volonté de retrouver du sens, du lien et du partage. Lieu : Kawaa Lucernaire, 53 rue Notre Dame Des Champs, 75006 Paris. Date : 23/05/2026 (14h30-17h30). Tarif : 5 euros + consommation obligatoire. Note : Cet atelier étant organisé dans un cadre associatif avec des places limitées, les inscriptions sont ni remboursables ni échangeables. Droit à l'image : En participant à cet évènement, vous acceptez d'être filmé(e) uniquement dans le cadre des enregistrements de groupe réalisés par la Wise (aucun enregistrement individuel ne sera effectué). Qui sommes-nous ? « Et si au lieu d’écouter toutes ces personnes qui nous expliquent combien tout va mal, nous nous rassemblerions pour ériger un monde meilleur ? » Au sein d’une société divisée et fragilisée, il est temps de replacer l’humain au centre du système et des interactions.