Cours de yoga - Yang to Yin

Ce cours propose une séance complète combinant une première partie dynamique pour détendre les muscles et évacuer les tensions, puis une phase plus lente inspirée du yin yoga, axée sur le relâchement en profondeur. Le cours se termine par un temps calme de méditation guidée face à une œuvre du musée. Les tapis ne sont pas fournis, nous vous remercions de venir avec le vôtre.