Cours de Qi-Gong & self-défense sénior (100% féminin)
Séance hebdomadaire de Qi‑Gong et self‑défense pour femmes 55+, tous les jeudis de 9h à 10h à l'École Dansomania
À l'occasion de l'ouverture du cours de Qi Gong et self-défense pour seniors, l'école Shaktibudo vous invite à découvrir cette discipline à la date de votre choix ! La première séance est gratuite et ouverte exclusivement aux femmes de plus de 55 ans. Pourquoi venir à ce cours de Qi Gong & self-défense pensé pour les femmes ? En une heure, vous allez expérimenter : Des exercices de Qi Gong pour détendre le corps et l’esprit Des mouvements qui renforcent l’équilibre et la mobilité Un moment de convivialité entre femmes, dans un cadre bienveillant Ce cours inclut également des applications des mouvements de Qi Gong en self-défense. Informations pratiques Date : les jeudis de 9h à 10h Lieu : École Dansomania – 59 rue Sarrette, 75014 Paris (Porte d’Orléans) Accès facile : Métro M4 / Tram T3a / Bus 92, 68, 54, 38 Places limitées – inscription obligatoire Comment réserver votre place ? Votre premier cours est offert ! Inscrivez‑vous via ce formulaire ou contactez‑nous par e‑mail.
