Beweegles Rabot (gemengd)

Wanneer? Donderdag van 13.45 tot 14.45 uur

Wat? Wil je starten met bewegen en rustig je conditie opbouwen? Een uurtje bewegen in je eigen wijk voor een halve euro? Het kan! We bewegen op muziek en doen spierversterkende oefeningen. Want samen bewegen is leuker!

Voor wie?

> Iedereen vanaf 18 jaar, ongeacht conditie.

> Er zijn lessen voor gemengde groepen en er zijn lessen alleen voor vrouwen. Deze les is gemengd

> De lessen zijn bedoeld voor iedereen die (opnieuw) wil bewegen maar drempels ervaart bij andere beweegactiviteiten.

> Vooraf inschrijven is niet nodig, kom gewoon langs.

Prijs? Per les betaal je 50 eurocent (€ 0,50). Daarvoor krijg je:

> een uur les van een ervaren lesgever

> gebruik van materiaal

> verzekering

Meebrengen? Trek makkelijke kledij en schoenen aan. Een flesje water mag. Breng een handdoek mee voor op het matje.

Opgelet! Geen les op feestdagen en tijdens schoolvakanties.

Beweeglessen zijn een samenwerking tussen de Gentse Wijkgezondheidscentra, vzw De Sloep i-mens, de Circusplaneet en de Sportdienst Gent.