Basismodule polyvagaaltheorie

Kies één datum uit (elke keer wordt dezelfde workshop aangeboden, als start van de basismodule).

Wat zou er gebeuren als je een meer afgestemde relatie zou opbouwen met je zenuwstelsel?

Jouw autonoom zenuwstelsel probeert jou altijd te ondersteunen en te beschermen wanneer je je veilig voelt én wanneer je stress, dreiging of gevaar opmerkt. Ja, zelfs bij een burn-out is dat zo, terwijl het dan wellicht voelt alsof jouw lichaam je in de steek laat.

Je zenuwstelsel zorgt voor jou daar waar je het zelf nog niet kunt.

In de basismodule bespreek ik de fundamenten van de polyvagaaltheorie en komen enkele misverstanden aan bod. Je maakt stap voor stap kennis met een genuanceerd en intuïtief model gebaseerd op de polyvagaaltheorie.

De theoretische achtergrond geeft jou een basis van waaruit je dingen kunt gaan uitproberen. Zo bouw je gaandeweg een meer afgestemde relatie op met jouw zenuwstelsel.

basismodule = 1 workshop + 1 maand op eigen tempo

Stap 1: samen leren over én met ons zenuwstelsel. We komen één keer samen in kleine groep.

Stap 2: verwerken op je eigen tempo. Je krijgt een cursus op papier mee naar huis. Na de workshop krijg je toegang tot een online traject om dit verder te verwerken, op het ritme van jouw zenuwstelsel.

Meer info en inschrijven via de website van De Millimeter. Je vindt er ook een overzicht terug van andere momenten waarop deze basismodule wordt aangeboden.

Deze basismodule wordt gefaciliteerd door Nele. Ik heb de workshop en het bijhorende materiaal volledig zelf samengesteld en uitgewerkt, met veel zorg en aandacht voor nuance.

P.S. De module is ontwikkeld met aandacht voor behoeftes vanuit neurodivergentie, rouw, trauma, langdurige ziekte en vermoeidheid. Daarnaast kan je zelf kiezen of je gebruik wilt maken van één van de aangeboden kortingen.