Authentic voice, Authentic movement

Geef ruimte aan wat in jou leeft via stem- en bewegingsexpressie

Voel je dat je vastloopt in je lichaam, je emoties of je hoofd? Verlang je naar meer rust, energie, creativiteit of verbinding? Ervaar je dat woorden en inzicht alleen niet volstaan en dat je lichaam uitnodigt tot een andere weg?

In Authentic Voice, Authentic Movement ontdek je nieuwe ingangen om contact te maken met jezelf en anderen. Je lichaam wordt je kompas en leidt je naar gevoelens, verlangens en behoeften die onder de oppervlakte leven. Gaandeweg ontstaat ruimte voor wat zich in jou wil tonen en voelbaar om aandacht vraagt. Onverwerkte ervaringen kunnen verzachten en hun plek vinden, je verbeelding ontwaakt en nieuwe mogelijkheden dienen zich aan.

Stap voor stap vertraag je en geef je via stem en beweging uitdrukking aan wat in jou leeft, in zijn meest oorspronkelijke en pure vorm. Wat vastzat, mag in beweging komen. Wat gehoord wil worden, krijgt een stem. Zacht of krachtig. Speels of stil. Klein of groots. Altijd op jouw maat.

We creëren een omgeving waarin je niets hoeft te bewijzen. Er is ruimte om te experimenteren, te ontdekken en jezelf te verrassen. Creatieve expressie kan bevrijdend, inspirerend én soms spannend zijn. Daarom begeleiden we je met zorg, respect en mildheid, zodat je met vertrouwen je eigen proces kunt volgen naar meer welzijn, veerkracht en verbinding.

Welke beweging brengt jou tot leven? Welke klank laat jouw kracht horen?

Is dit iets voor jou?

Je bent welkom als je:

vaak piekert of spanning ervaart; worstelt met stress, verdriet, boosheid, angst of burn-out; lichamelijke klachten hebt zonder duidelijke oorzaak; verlangt naar meer rust, vitaliteit, creativiteit of verbinding met jezelf en anderen; nieuwsgierig bent naar jouw lichaamswijsheid

We combineren inzichten en methoden uit stem- en zangtherapie, dans- en bewegingstherapie en lichaamsgerichte psychotherapie.

Je hoeft helemaal niet goed te kunnen zingen of dansen. Het enige wat je nodig hebt, is nieuwsgierigheid, goesting en de bereidheid om jezelf met openheid te ontmoeten.

Ook met fysieke beperkingen ben je welkom. We stemmen de oefeningen af op wat voor jou haalbaar en comfortabel is. De ruimte is helaas niet rolstoeltoegankelijk.

De begeleiders

Kelly De Brabanter is klinisch psycholoog, muziektherapeute en zangeres. Naast haar eigen praktijk als therapeute waar ze mensen individueel begeleidt, heeft ze twaalf jaar ervaring in het werken met groepen als muziektherapeute (in een psychiatrisch centrum), en trad ze in de afgelopen jaren op als zangeres in bands uit verschillende muziekgenres.

Sofie Vandaele is klinisch psycholoog, lichaamsgericht psychotherapeute en dans- en bewegingstherapeute. Ze begeleidt mensen individueel in groepspraktijk Tanu. Acht jaar geleden ontdekte ze Authentic Movement, een werkvorm waarin ze zich sindsdien is blijven verdiepen. Intussen heeft ze haar inspiratie en ervaring met deze methodiek met vele groepen gedeeld.

Zin om deel te nemen? De reeks