Piscine et studio pour suer et se détendre. Cours d'aquagym, aquapilate, aquabike et aquafitness pour travailler en douceur dans l'eau. Cours au sol: Pilates, Yoga Vinyasa, Cross-Training et renforcement fonctionnel. Ateliers bien-être et séances de réflexologie pour récupérer. Ambiance pratique, adaptée à tous niveaux.
CHP Saint-Grégoire mixe piscine et salle pour une offre tournée vers le bien-être et la remise en forme. On y trouve des cours aquatiques réguliers pour travailler cardio et posture, et des séances au sol comme Pilates, Yoga Vinyasa et Cross-Training. Les créneaux ciblent tant les débutants que les habitués, avec profs guidant les adaptations. Le centre programme aussi des ateliers de sophrologie, des sessions de réflexologie plantaire et des ateliers bien-être. L'ambiance est pratique et conviviale, dans un quartier accessible de Saint-Grégoire, parfait pour compléter une routine hebdo.
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Aquafitness
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