Urban Training
Séances gratuites d’entraînement en extérieur tous les mardis à 18h30 devant la mairie de Plan‑les‑Ouates
L’idée de l’Urban Training est simple : reproduire à l’extérieur, dans la commune, une séance d’entraînement comme vous pourriez la faire dans une salle de sport. Cardio, renforcement musculaire, étirements… Chaque type d’exercice peut être réalisé en profitant de l’environnement urbain. Les escaliers, les barrières, les plots, les bancs sont autant d’outils pour réaliser des exercices variés et efficaces.
En collaboration avec l'association Urban Training, la Commune vous propose des cours gratuits.
Dates : du 5 mai au 13 octobre 2026
Lieu : Rendez-vous tous les mardis à 18h15 devant la Mairie de Plan-les-Ouates. Début de l'entraînement à 18h30.
Inscription obligatoire : www.urban-training.ch
Mismo lugar: Promenade devant la Mairie
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