Danse intuitive - Cursus 2025-2026

Et si tu offrais à ton corps un espace pour s'exprimer librement et sans jugements ? Viens découvrir cette pratique de danse thérapeutique.

A quoi s'attendre ? La danse intuitive que je propose est un espace de danse thérapie qui invite à se mouvoir librement afin de se reconnecter à son corps et ses sensations.

Au coeur d’un espace d’expression libre, dans une salle de danse spacieuse (60m2), lumineuse avec parquet, tu es invitée, en petit groupe, à un voyage dansé en musique pour explorer ton monde intérieur, lâcher prise et te reconnecter à ton essence profonde. En quoi est-ce thérapeutique ? Remettre de la conscience dans le corps : la danse intuitive permet de reconnecter notre corps à notre esprit pour une meilleure conscientisation de ce que l’on vit au quotidien.

Libèrer les charges émotionnelles : La danse intuitive permet d’accéder à un état de conscience modifié qui favorise la libération des émotions emprisonnées dans le corps.

Apaiser la relation à soi : La danse intuitive permet de renouer avec des espaces fragilisés, figées voir oubliés de notre corps. Elle permet de retrouver fluidité, douceur et liberté en son corps.

Comment savoir si c'est fait pour moi ? La danse intuitive que je propose est ouvert à toutes les femmes qui ressentent l’appel du corps, du mouvement et de la spontanéité. Aucune expérience en danse n’est nécessaire — juste l’envie de se reconnecter à soi.

Peut-être que tu peux ressentir cela : Tu te sens déconnectée de ton corps ? Tu n'es pas à l'aise avec ton corps, tu te sens complexée ? Tu as des difficultés à ressentir ce que tu vis ou au contraire, tu peux te sentir envahie par tes émotions ? Tu as des douleurs ou tensions récurrentes? Tu te sens souvent stressée, anxieuse ? La pratique de la danse intuitive peut t'aider.

Cette année, à la salle de La Bola à Clisson, je propose deux options : Le cursus à l'année - 1 fois/mois pour cheminer avec des objectifs de ce que tu souhaites explorer et apaiser en toi.