Gym posturale
Séances hebdomadaires de gym posturale douces à l'Espace Valois Multien pour améliorer posture et bien‑être en famille
Gym posturale : une parenthèse de bien-être en famille
Envie de relâcher les tensions et de prendre soin de votre corps dans une ambiance conviviale ? L’Espace Valois Multien vous propose une séance de gym posturale, une activité douce inspirée du yoga, accessible à tous.
Animée par Émilie, enseignante en activité physique adaptée, cette séance vous permettra d’améliorer votre posture, votre souplesse et votre bien-être général grâce à des exercices adaptés et relaxants.
Tous les mardis De 18 h à 19 h (hors vacances scolaires) De 10 h à 11 h (pendant les vacances)
Lieu : Espace Valois Multien, Betz
Tarifs : 5 € par personne — 6 € par famille
Inscription obligatoire : [email protected]
Un moment de détente à partager seul, entre amis ou en famille pour prendre soin de soi en douceur. Nombre de places limité.