Pilates (26CPI15)
Doorlopende pilateslessen voor versterking van romp en wervelkolom, vanaf 23 sept tot 9 dec
Pilates 26CPI15
Pilates is op een zachte manier werken aan een sterke en soepele wervelkolom en sterke buik- en rugspieren telkens vertrekkend vanuit je kern.
Pilates halfgevorderden CPI 17,27 en 37: enige pilates basiskennis en lichaamscontrole is vereist om aan dit niveau deel te nemen
Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen.