Mindfulness in Singer Laren
Geleide mindfulness-sessies in Singer Laren: mindful kijken naar kunst met meditatie, reflectie en ruimte voor stilte
Mindfulness in Singer Laren
Singer Laren werkt samen met Mindfulness in Museums om mindfulness naar het museum te brengen. Onderzoek wijst uit dat kijken naar, reflecteren op en praten over kunst een positief effect heeft op het mentaal welzijn. Door mindful naar kunst te kijken, onderzoeken deelnemers hoe kunst emoties, herinneringen en nieuwe perspectieven kan oproepen.
De sessies van Mindfulness in Museums begeleiden deelnemers door een gestructureerde ervaring die mindfulness en kunstobservatie combineert. Het programma omvat een korte researchbased mindfulnessmeditatie, begeleid mindful kijken naar geselecteerde kunstwerken, reflectie en onderzoek waarbij het kunstwerk wordt verbonden met persoonlijke ervaring. Er is ruimte voor stilte, observatie en dialoog. De sessies worden in kleine groepen georganiseerd en bieden een rustige en ondersteunende omgeving om kunst met aandacht en nieuwsgierigheid te beleven. De nieuwe Singer Werkplaats biedt de rustige en veilige ruimte om kennis te maken en te reflecteren.
Praktisch: zaterdag 10 oktober & zaterdag 28 november, 9.30 - 11.30 uur. Maximaal 12 deelnemers. Kosten €20,00 (excl. museumentree) incl. koffie/thee. Er is ook mogelijkheid om een mindfulnesssessie te boeken voor een eigen groep. De sessies worden gegeven door ervaren MiM trainers. Voor vragen over het programma contact: [email protected]