KRAZY HEAVY BAG WORKOUT

We zijn een sportkoöperatief. Niet je reguliere sportschool. Inclusive.

Onder professionele begeleiding worden je technieken op de boxzak geleerd. Eerst doe je met een partner technieken uit de Muay Thai. Daarna gaan we stoten, trappen, knieën en ellebogen tegen de boxzak in verschillende combinaties. We sluiten af met buikspieroefeningen en cooling down. De training duurt 75 minuten. We houden van serieus en hard trainen in een relaxte sfeer. Dus geen machogedoe.

Woensdag 18:30–19:45 Rapenburg 51 Zaterdag 18:30–19:45 Rapenburg 51

Voor meer info: [email protected]