Cursus: Assertiviteit, opkomen voor jezelf
Vijfdelige groepscursus assertiviteit om beter je grenzen en mening te communiceren.
Vind jij het lastig om je grenzen te communiceren? Je zegt vaak ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ wilt zeggen. Je voelt je snel overweldigd door anderen en weet niet goed hoe je reageert op waardering of kritiek.
Ben jij op zoek naar meer zelfvertrouwen? Wil je weten hoe je op een respectvolle manier je mening kan uiten?
Schrijf je dan in voor de cursus assertiviteit en leer hoe je opkomt voor jezelf, ook in lastige situaties.
De groepscursus bestaat uit 5 sessies:
Sessie 1: Wat is assertiviteit? Sessie 2: Het behouden van je zelfrespect Sessie 3: Je grens aangeven Sessie 4: Omgaan met waardering en kritiek Sessie 5: Mening versus discussie
De prijs voor de hele reeks bedraagt 12,50 euro.