Core Stability KENNISMAKINGSLES (26CKCS02)
Donnerstag 10 September · 10:00
Bis 11:00
Lagaeplein -, 8501 Heule
🇳🇱NL
Kennismakingsles core stability voor het versterken van rompspieren, stabiliteit en mobiliteit
Core Stability KENNISMAKINGSLES 26CKCS02 - Core stability, ook wel rompstabiliteit genoemd, vindt zijn oorsprong in de revalidatietraining. Tijdens de lessen versterken we de dieperliggende buik- en rugspieren, verbeteren we stabiliteit, mobiliteit en houding. Daarnaast werken we ook sportspecifiek, zodat de oefeningen bijdragen tot betere prestaties en een lager risico op blessures.
Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen
Maandag: gericht naar sportievelingen die opbouwen naar een bepaalde sport. Donderdag: gericht naar iedereen die zijn lichaam wil versterken.
Gleicher Ort: @ Sc Lagaeplein
2
Wie wär's mit …
Was wir dir noch nicht zeigen — aber bei dir gerade läuft.