Atletiektraining

ABAV is een kleine familiale atletiekclub voor jeugd en volwassenen waar iedereen zich direct thuis voelt.

Bij de kleinsten (vanaf 6 jaar) wordt er spelenderwijs aan lopen gedaan, maar in de zomer wordt er ook wel eens aan verspringen, hoogspringen, vortex werpen ... gedaan. Het is de bedoeling om de kleinsten de sport te leren kennen zonder veel druk te leggen op prestatie.

Bij de oudere jeugd en volwassenen worden er techniekoefeningen gegeven en wordt er gelopen, ieder op zijn niveau, van beginner tot gevorderden. Dit kan een gewone duurloop zijn, maar bij de meesten wordt hier interval getraind, d.w.z. korte of langere afstanden aan hogere snelheid met rustpauzes.

Iedereen is welkom: recreant, wedstrijdloper, beginner of gevorderde. Trainingen: elke donderdag 18u15–19u45 en dinsdag 18u30 (duurloop voor oudere jeugd en volwassenen). Je kan een paar keer gratis komen proberen het hele jaar door en daarna beslissen of je lid wil worden of niet.

Wie wedstrijden loopt (minimaal 3 volgens de kalender) krijgt een naturapakket; podiumplaatsen op kampioenschappen worden extra beloond.

Meer info: www.abav-brugge.be en Facebook abavbrugge