Yoga

Wir halten für einen Moment inne, verbinden uns mit uns selbst und spüren unsere Basis. Von hier kommen wir weiter in Bewegung, in unsere Kraft, wachsen in starke Positionen; wir entfalten uns in Leichtigkeit, lassen die Wirbelsäule tanzen und setzen Energie frei. Im Atemfluss spielen wir mit der Balance von Stabilität und Bewegung.

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen, Neugierige und erfahrene Yogis. Alle sind herzlich eingeladen, mitzumachen und etwas für sich selbst zu tun. Namasté. 🧘‍♀️✨

Christin hat mit ihrer eigenen Yoga-Praxis vor ca. 20 Jahren begonnen; später begann sie, vertretungsweise zu unterrichten, machte schließlich eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin (Pranayoga Method®, 500h+) und teilt nun ihre Erfahrungen in ihren Yogaklassen. Dabei fließt ihre eigene Praxis in Body-Mind Centering, Tanz/Improvisation, Tai Chi u.ä. mehr oder weniger bewusst ein. Sie bewegt sich gerne und hat selbst erfahren, dass körperliche Bewegung auch der Seele guttut. Das gibt sie gerne weiter.

Kosten: 75 € für 10 Termine | flexible 10er Karte, gültig 12 Monate Probestunde: 5 €