Vielleicht hast Du noch nie bewusst mit Deinem Atem gearbeitet? Vielleicht hast Du schon erste Berührungspunkte mit Atemtechniken gemacht? Ganz egal, wo Du gerade stehst: Ich lade Dich herzlich ein, Dich auf etwas Neues einzulassen, was eigentlich das natürlichste auf der Welt ist: DIE KRAFT DEINER ATMUNG KENNENZULERNEN.

Indem Du Dich mit Deinem Atem verbindest, aktivierst Du Deine Selbstheilungskräfte, co-regulierst Dein Nervensystem, weil Du festgehaltenen Stress aus den Körperzellen löst, aktivierst Dein Unterbewusstsein, was die Transformation von einschränkenden Gedanken und das Loslassen unterdrückter Emotionen ermöglicht. Dieser weibliche Ansatz der Atemarbeit hilft, sich zu entspannen, Stressresilienz aufzubauen sowie Selbstvertrauen und -liebe zu erfahren.

Durch Breathwork gibst Du Deinem Körper den Raum, sich selbst zu heilen und zu transformieren und das in Deinem höchsten Sinne.

Breathwork kann für Dich folgende Vorteile haben: Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte und Verbesserung Deiner Gesundheit Stressabbau und tiefe Entspannung Innerer Frieden, Gelassenheit und Balance Transformation tiefsitzender Muster, Glaubenssätze und unbewusster Programme Auflösung unterdrückter Emotionen und körperlicher Blockaden Stärkere Verbindung zu Deinen Gefühlen und Deinem authentischen wahren Selbst Stärkere(s) Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstwertgefühl Mehr Klarheit, neue Erkenntnisse und Perspektiven zu einer Situation

Der Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du Dich selbst wieder spüren möchtest emotionalen Ballast lösen möchtest Stress & Anspannung tief loslassen möchtest innere Klarheit, Frieden & Energie suchst Dich nach Verbindung – mit Dir und anderen – sehnst Breathwork kennenlernen oder vertiefen möchtest

Über Breathwork

Bei dieser Breathwork-Session nutzen wir die bewusste, verbundene Atemtechnik im Liegen in Verbindung mit Musik. Emotional angestaute Energien werden vom Körper ins Fließen gebracht, wodurch sowohl erste körperliche als auch psychisch-emotionale Selbstheilungsprozesse aktiviert werden können. Während Deiner Breathwork-Reise halte ich Dir einen sicheren Raum voller Liebe und Akzeptanz, um Dir zu helfen Deine bestmöglichste Reise zu Dir zu erfahren.

Freue Dich auf Willkommens-Atemmeditation Wissen über die Kraft der Atmung Kennenlernen der Atemtechnik von Breathwork Öffnen der Atemräume durch Bewegung Herzensintention setzen Breathwork-Session mit Sound Entspannungs-/ Integrationsphase Zeit für Journaling Austausch & Fragen Eine WhatsApp zur Nachbetreuung

WANN: Jeden 2. Samstag im Monat von 15:00 Uhr - ca. 17:45 Uhr

WO: Weinheim (intensive Begleitung in kleiner Gruppe)

ENERGIEAUSTAUSCH: 65 Euro/Termin

SPARE mit dem 5er-Ticket: 60 Euro/Termin

SPARE noch mehr mit dem 10erTicket: 55 Euro/Termin

Keine Vorkenntnisse nötig! Bitte Kontraindikationen beachten.