Atelier Naturopathie
Atelier naturopathie à Grenoble sur la ménopause animé par Mireille Lucas Lehmann avec conseils nutrition et activité physique
Thème : Ménopause et péri ménopause, bien vivre ce bouleversement
La ménopause s’accompagne de bouleversements hormonaux majeurs : la chute des œstrogènes et de la progestérone modifie le métabolisme, l’humeur et même la santé osseuse. Pourtant, ces transformations, souvent mal expliquées ou minimisées, laissent de nombreuses femmes désemparées, voire culpabilisées.
Au cours de cet atelier, nous allons décrypter les différentes phases de la ménopause afin de comprendre et dédramatiser la situation. Nous verrons ensuite que l’alimentation joue un rôle majeur pour la santé physique, mentale et osseuse. Je terminerai comme souvent par l’activité physique, outil indispensable à notre équilibre.
Par Mireille Lucas Lehmann, Naturopathe.
Tarifs : solidaire 0 à 5 € / conseillé 10€ / soutien 15€
Inscription : https://www.nutri-bonheur.fr/evenements-naturopathie/
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